Se muestran los artículos pertenecientes al tema RELAXACIÓN.

Reduce a túa ansiedade

Publicado: 13/02/2017 11:19 por iessalvaterraorientacion en RELAXACIÓN

 

Un equipo de investigadores do Minlab International se propuxo atopar aquelas pezas musicais que máis nos poderían axudar a combater a tan temida, ansiedade. Estes neurocientíficos atoparon que un tema, en particular arroxaba resultados espectaculares xa que as persoas reportaban unha redución do 65% nos niveis de ansiedade despois da súa escoita.

Por suposto, este tema musical non é a panacea e, claro, é probable que algunhas persoas atopemos outras cancións moito máis relaxantes. En calquera caso, o importante é que teñamos a nosa propia playlist para os momentos en que máis o necesitemos.
Si é que necesitas inspiración, estes neurocientíficos consideran que estas son as 10 cancións máis relaxantes:

 

10. "We Can Fly" de Rue du Soleil (Café Del Mar)
9. "Canzonetta Sull’aria" de Mozart
8. "Someone Like You" de Adele
7. "Pure Shores" e All Saints
6. "Please Don’t Go" de Barcelona
5. "Strawberry Swing" de Coldplay
4. "Watermark" de Enya
2. "Electra" de Airstream
1. "Weightless" de Marconi Union

Relaxación

Publicado: 16/01/2017 11:55 por iessalvaterraorientacion en RELAXACIÓN

Vía La Botica del Orientador

Vía Aula propuesta educativa

Mindfulness na clase

Publicado: 19/11/2015 12:14 por iessalvaterraorientacion en RELAXACIÓN

Relaxación

Publicado: 13/10/2015 09:11 por iessalvaterraorientacion en RELAXACIÓN

Guía para aprender relaxación